Как чистить зубы, чтобы дыхание надолго оставалось свежим, а зубы белыми

Как чистить зубы, чтобы дыхание надолго оставалось свежим, а зубы белыми

Очарование улыбки в первую очередь зависит от человека, а не от работы его стоматолога, но жемчужно-белые зубы играют огромную роль.

Существует миф, что темными зубы делают цветные продукты — чай, кофе, ягоды, химические пищевые красители. Еще желтизны добавляют вредные привычки, такие как курение, жевание табака. Но все это ерунда, потому что окрашивается не зубная эмаль, а налет. 

Но, что сделать, чтобы этого не произошло? В крайнем случае, как можно убрать зубной налет? Только тщательным уходом за полостью рта. Но, как это сделать правильно?

Ответ на этот вопрос может растянуться на длинную лекцию, поэтому — давайте по порядку.

Сколько раз и когда надо чистить зубы по версии стоматологов?

Вероятность 100%, что с самого детства вам рассказывали, что зубы чистить надо после каждого приема пищи. В крайнем случае — два раза в день, утром и вечером.

УТРО

Почистить зубы после завтрака (или лучше почистить зубы до завтрака?) — это гарантия того, что до обеда у вас будет чистый рот. Ну, или почти чистый, или почти до обеда. Смотря когда вы решите в первый раз выпить чашечку кофе.

ВЕЧЕР

Вечерняя чистка зубов перед сном дает кучу профита:

• зубы чистые всю ночь
• утренний запах изо рта будет терпимым
• если языку уделить максимум внимания, то вы убьете полчища бактерий, которые там скопились.

Все в жизни индивидуально, и даже стоматологи утверждают, что неважно, когда вы будете это делать, главное — как!

Как правильно чистить зубы

Помните советский мультфильм про Винни-Пуха? Где главный герой говорил: “Пятачок, это неправильные пчелы и делают они неправильный мед”.

Как определить, правильной ли пастой, щеткой вы пользуетесь, и что еще надо для полного очищения зубов?

ПАСТА

Все зубные пасты, которые можно купить в масс маркете, преследуют какую-то цель:

• отбеливающие
• профилактические
• лечебные

Но только ваш лечащий врач-стоматолог скажет, какую надо выбрать. Ведь не помогут никакие пасты, если периодически не будете чистить свои зубы профессионально в клинике и удалять зубной камень.

ЩЁТКА

При выборе щетки обратите внимание на длину головки. По размеру она должна быть на 2.5 ваших зуба в длину. И волокна искусственные. Ну, а твердость щетины, опять же, определит врач.

Для более тщательной очистки есть еще зубная нить (а почему не зубочистка?), использовать которую рекомендуется во время вечерней гигиены.

Чтобы зубы оставались всегда белыми, а дыхание свежим не пренебрегайте периодическим посещением стоматолога и профилактическим осмотром. Здоровья!

***
Проверить здоровье зубов и дёсен можно в нашей клинике НОВОДЕНТА+. На первый приём действует СКИДКА 5%
***
Записаться на консультацию можно по тел. +7 (495) 426-68-25 или ПОЧТЕ
***
Адрес клиники: г. Москва, ул. Айвазовского, д. 2
Тел.: +7 (495) 426-68-84, +7 (495) 426-14-19